Tetap Fokus! Tips untuk Mengurangi Distraction di Jalan Raya

Saat mengemudi di jalan raya, ada satu hal yang harus selalu menjadi prioritas utama, yaitu menjaga fokus pada perjalanan. Sebab, kurangnya fokus dalam mengemudi bisa berpotensi mengakibatkan kecelakaan serius.

Biasanya, fokus yang terganggu bisa diakibatkan oleh adanya distraksi atau gangguan lain. Contohnya seperti menggunakan ponsel sembari mengemudi, munculnya rasa kantuk, lelah, dan masih banyak lagi.

Tips Menjaga Fokus Dalam Mengemudi di Jalan Raya

Dalam menghadapi lalu lintas yang padat dan beragam gangguan di jalan raya, menjaga fokus adalah kunci keselamatan yang paling utama. Untuk memastikan keamanan dan keselamatan, berikut ini berbagai tips penting untuk Anda terapkan:

1. Gunakan Ponsel Hanya untuk Situasi Darurat

Menghindari penggunaan ponsel selama mengemudi adalah salah satu langkah kunci untuk menjaga fokus dalam mengemudi. Pasalnya, smartphone merupakan salah satu sumber distraksi utama di jalan raya.

Dalam kondisi normal ponsel sebaiknya tidak pernah dipegang atau digunakan saat berkendara. Kecuali jika Anda ingin memanfaatkannya untuk melihat rute di aplikasi maps online, atau pada kondisi darurat tertentu.

2. Hindari Aktivitas Multitasking

Aktivitas multitasking seperti menelepon, mencari lagu di radio, atau mengetik pesan saat mengemudi sebaiknya dihindari, terutama dalam kondisi lalu lintas yang padat. Ingat, fokus utama pengemudi harus selalu berada pada jalan raya dan kemudi.

Jika Anda ingin melakukan aktivitas lain, seperti menelepon, sebaiknya lakukan saat sedang berhenti di tempat yang aman. Kalaupun terpaksa harus melakukan aktivitas tertentu sambil mengemudi, pastikan untuk selalu berhati-hati.

3. Beristirahat secara Teratur pada Perjalanan Panjang

Saat melakukan perjalanan jarak jauh, penting untuk merencanakan istirahat secara teratur. Pasalnya, rute yang panjang dan monoton seperti saat melalui jalan tol bisa membuat pengemudi merasa bosan dan mengantuk.

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk berhenti sekitar setiap dua jam atau setelah menempuh jarak 160 kilometer. Waktu istirahat selama minimal 15 menit dapat membantu menyegarkan tubuh dan menjaga fokus saat melanjutkan perjalanan.

4. Segera Menepi Jika Merasa Mengantuk

Mengantuk saat mengemudi adalah bahaya besar. Risiko kecelakaan bisa meningkat drastis ketika kita seseorang mengantuk. Oleh karena itu, jika Anda merasa mengantuk, segera temukan tempat yang aman untuk berhenti dan istirahat.

Beristirahat atau tidur dengan durasi singkat, bahkan walaupun hanya beberapa menit, dapat membantu mengembalikan fokus dalam mengemudi. Jika tidak memungkinkan, Anda bisa mengonsumsi kopi atau permen untuk mengatasinya.

5. Hindari Makan Selagi Mengemudi

Makan atau minum saat mengemudi dapat sangat mengganggu konsentrasi. Saat Anda mencoba mencari makanan, menggigit makanan, atau menumpahkan minuman, maka mata tidak bisa fokus pada jalan.

Sebaiknya, selalu sarapan atau makan terlebih dahulu sebelum memulai perjalanan. Bila lapar di tengah perjalanan, sempatkan diri untuk berhenti di rest area, restoran, atau tempat makan lainnya agar fokus tetap terjaga.

6. Batasi Jumlah Penumpang

Secara tidak langsung, sebenarnya jumlah penumpang dalam mobil dapat menjadi sumber gangguan, terutama bagi pengemudi pemula. Apalagi jika setiap penumpang memiliki aktivitas tertentu yang mungkin bisa mengalihkan perhatian pengemudi.

Oleh karena itu, sebaiknya batasi jumlah penumpang untuk menghindari percakapan atau kegiatan yang bisa mengganggu fokus. Semakin banyak penumpang, semakin sulit untuk mengendalikan situasi di dalam mobil.

7. Kenali Rute dengan Baik

Terakhir, kurangnya pengetahuan tentang rute perjalanan juga bisa mengganggu konsentrasi. Ini bisa terjadi jika Anda tidak mengetahui rute yang akan dilewati dengan baik.

Sebaiknya, selalu rencanakan rute perjalanan Anda sebelum berangkat. Jika tidak mengenali rute atau jalan raya yang dilalui, gunakan bantuan dari aplikasi seperti Google Maps.

Dengan menjaga fokus dalam mengemudi, maka keselamatan selama berkendara juga akan terjaga. Dapatkan pula informasi lain seputar trik dan tips otomotif melalui halaman kami di suzukigalesong.id!